VR Therapist WEIGHT LOSS

Podpora pre ľudí, ktorí nechcú iba schudnúť, ale chcú zmeniť vzťah k jedlu

Chudnutie nie je iba o kalóriách, jedálničku a pohybe. Veľmi často je to aj o emóciách, strese, únave, večerných chutiach, odmene, vine a opakovanom pocite zlyhania.

Mnohí ľudia presne vedia, čo by mali robiť.
Vedia, čo je zdravé.
Vedia, kedy by nemali jesť.
Vedia, že sladkosti alebo večerné prejedanie im nepomáhajú.

A napriek tomu sa opakovane dostávajú do rovnakého cyklu.

VR Therapist WEIGHT LOSS je vytvorený ako mentálna podpora pri zmene návykov. Pomáha klientovi pracovať s chuťami, emočným jedením, vnútornou motiváciou a pokojnejším vzťahom k sebe.

Pre koho je vhodný:

• pre ľudí, ktorí sa opakovane snažia schudnúť,
• pre ľudí, ktorí jedia zo stresu,
• pre ľudí, ktorí majú večerné chute,
• pre ľudí, ktorí sa prejedajú pri únave alebo emóciách,
• pre ľudí, ktorí potrebujú podporiť motiváciu a sebadisciplínu,
• pre ľudí, ktorí nechcú ďalší drastický režim, ale citlivejšiu mentálnu podporu.

Dôležité posolstvo:

Tento modul nie je o hanbe.
Nie je o výčitkách.
Nie je o tom, že musíte byť dokonalí.

Je o tom, aby ste sa naučili lepšie rozumieť sebe, svojim spúšťačom a tomu, čo sa deje v hlave predtým, než automaticky siahnete po jedle.

Nie vždy jeme preto, že sme hladní.
Niekedy jeme preto, že sme unavení.
Niekedy preto, že sme v strese.
Niekedy preto, že potrebujeme úľavu.

A práve tam sa začína skutočná zmena.