VR Therapist WEIGHT LOSS

Podpora pro lidi, kteří nechtějí jen zhubnout, ale chtějí změnit svůj vztah k jídlu.

Hubnutí není jen o kaloriích, jídelníčku a pohybu. Velmi často je také o emocích, stresu, únavě, večerních chutích, odměňování, pocitech viny a opakovaném pocitu selhání.

Mnoho lidí přesně ví, co by měli dělat.
Vědí, co je zdravé.
Vědí, kdy by neměli jíst.
Vědí, že sladkosti nebo večerní přejídání jim nepomáhají.

A přesto se opakovaně dostávají do stejného koloběhu.

VR Therapist WEIGHT LOSS je vytvořen jako mentální podpora při změně návyků. Pomáhá klientovi pracovat s chutěmi, emočním jedením, vnitřní motivací a klidnějším vztahem k sobě samému.

Pro koho je vhodný:

• pro lidi, kteří se opakovaně snaží zhubnout,
• pro lidi, kteří jedí ze stresu,
• pro lidi, kteří mají večerní chutě,
• pro lidi, kteří se přejídají při únavě nebo pod vlivem emocí,
• pro lidi, kteří potřebují podpořit motivaci a sebekázeň,
• pro lidi, kteří nechtějí další drastický režim, ale citlivější mentální podporu.

Důležité poselství:

Tento modul není o studu.
Není o výčitkách.
Není o tom, že musíte být dokonalí.

Je o tom, abyste se naučili lépe rozumět sami sobě, svým spouštěčům a tomu, co se děje ve vaší hlavě dříve, než automaticky sáhnete po jídle.

Ne vždy jíme proto, že máme hlad.
Někdy jíme proto, že jsme unavení.
Někdy proto, že jsme ve stresu.
Někdy proto, že potřebujeme úlevu.

A právě tam začíná skutečná změna.